Uma arte marcial disfarçada de dança, a capoeira foi um instrumento importante da resistência cultural e física dos escravos brasileiros. Seus três estilos – antigo, regional e contemporâneo – se diferenciam nos movimentos e no ritmo musical de acompanhamento, exigindo preparo físico e habilidade para dar saltos, girar as pernas e se defender, ao som da roda de canto e do berimbau. Na educação infantil, a capoeira é considerada importante para o desenvolvimento rítmico da criança, correlacionando as noções de tempo-espaço. É também fundamental para melhorar as relações interpessoais com os colegas, por meio do respeito ao ritmo de cada um.

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Considerado o esporte coletivo que mais cresce no mundo, o futebol de salão é praticado nos quatro cantos do planeta e a exportação de jogadores brasileiros aumenta a cada ano. O treinamento do futsal acompanha o desenvolvimento do indivíduo relacionado com a idade e apresenta modificações de conteúdo do treino para seguir uma progressão lógica do jogador. Suas regras transparecem as características do convívio social, já que ressaltam a cooperação entre os atletas, o respeito pelos colegas de time e pelos adversários e a importância da competição.

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Com o objetivo de fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, o judô – palavra japonesa que significa caminho suave – é uma arte marcial de grande aceitação em todo o mundo e teve um aumento significativo no número de praticantes ao estender seus ensinamentos para mulheres, crianças e idosos. Já o jiu-jitsu, que é baseado nas técnicas usadas pelos samurais nos campos de batalha, tem como princípio básico utilizar o mínino de força possível, o que, para crianças, é fundamental para desenvolver a autoestima por meio da autoconfiança, seguindo a máxima da luta de que se deve ceder para vencer.

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É preciso dominar um conjunto de seis habilidades básicas para jogar vôlei: saque, passe, levantamento, ataque, bloqueio e defesa. Além de ajudar nos aspectos emocionais, é um esporte que também desenvolve a destreza, a velocidade e a habilidade de reflexo – qualidades físicas melhor trabalhadas nas crianças e adolescentes que estão começando a jogar. Desde a década de 80, o vôlei vem se firmando como o segundo esporte do Brasil.

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Uma das atividades prazerosas que possibilita o aprimoramento da criatividade e interpretação da criança e do adolescente é a dança. A sensação de alegria e a canalização do humor e do temperamento através da liberdade de movimento e da música são algumas vantagens do ballet, por exemplo. As cinco posições básicas que servem de alicerce para os passos mais complicados exigem que o dançarino leve a sério o treinamento e a disciplina, trabalhando também a coordenação motora, a comunicação e a concentração. Além disso, o trabalho corporal e a interação entre os alunos do ballet são considerados fundamentais para a socialização.

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Em uma fase de tantas transformações como a infância e a adolescência, o movimento corporal tem um papel de destaque no desenvolvimento do aluno, que passa a adquirir a capacidade de controle muscular e um maior senso de competência e independência. O hip hop é uma cultura que explora bem os diversos movimentos do corpo e que reflete o comportamento de uma classe social representada por uma grande parcela da população, com uma cultura de personalidade singular. Ao mesmo tempo em que trabalha o físico, o hip hop desenvolve a criatividade e a musicalidade dos alunos, que contam histórias e ensaiam manifestações por meio das apresentações da dança.

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De origem grega, a palavra “teatro” significa contemplar, olhar com atenção, observar. O conhecimento e a sensibilidade são os principais elementos do teatro, que abre espaço para a criatividade e a desenvoltura do estudante. São muitos profissionais envolvidos, como o autor da peça, o diretor, os atores, além dos responsáveis pelo cenário, figurino, iluminação etc. Esse conjunto promove a integração dos alunos e oferece a eles a oportunidade de exercer diversas funções para atingir um bom resultado na peça apresentada.

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Atividade que traz benefícios para o corpo inteiro, o sapateado pode ser praticado por homens e mulheres de todas as idades. Entre os seus benefícios estão o aumento da capacidade cardiovascular, a proteção às articulações e o fortalecimento dos músculos inferiores, resultado do esforço das pernas para executar a dança. É também uma boa opção de exercício para se ter contato com a música, o que favorece o relaxamento e a diversão dos alunos, que não só adquirem boa desenvoltura, como também aproveitam para aprender um pouco da teoria musical.

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